Gari Foto

Name: Gari Foto
Yield: 300.00 g
Cuisine: Ghana
Ingredients: 100.00 g Trockener Garri, in Pflanzenöl mit Rührei, Zwiebel, Tomate und Dosen-Sardinen angebraten (Garri nimmt Ei und Öl auf — bleibt locker und körnig, nicht eine glatte „swallow“-Konsistenz; schnelles Budgetgericht); 55.00 g Eggs (scrambled into the garri) and canned sardines; 10.00 ml Pflanzenöl, Zwiebel und Scotch bonnet

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Gari Foto — Ghana

Gari Foto is a stir-fried dish of garri with eggs, sardines, and vegetables, providing a quick meal option in Ghana.

Lebensmittel: Gari Foto

100.00 g Trockener Garri, in Pflanzenöl mit Rührei, Zwiebel, Tomate und Dosen-Sardinen angebraten (Garri nimmt Ei und Öl auf — bleibt locker und körnig, nicht eine glatte „swallow“-Konsistenz; schnelles Budgetgericht)
55.00 g Eggs (scrambled into the garri) and canned sardines
10.00 ml Pflanzenöl, Zwiebel und Scotch bonnet