Lamb Shank Stew
Descubre Lamb Shank Stew, un plato de South Africa: ingredientes, información nutricional, 595 calorías por porción y origen cultural.
Lamb Shank Stew — South Africa
Lamb Shank Stew: Tender lamb shanks braised in a savory tomato and red wine sauce, often paired with creamy mashed potatoes.
Alimentos: Lamb Shank Stew
- 280.00 ml Whole lamb shank (highest collagen after neck; tibia bone + connective tissue dissolves into braising liquid over 2.5–3h; Karoo grass-and-shrub-fed terroir — karoo bush shrubs impart aromatic herbaceousness)
- 120.00 ml Vino tinto, tomate, romero, ajo y cebolla (aromáticos de braseado — el romero con el cordero del Karoo es el maridaje clásico de hierba y carne sudafricano)
- 3.00 g Semillas de cilantro (aparece de nuevo — la presencia del cilantro en Sudáfrica se extiende a todas las preparaciones guisadas a fuego lento)