Spinach Pap

Name: Spinach Pap
Yield: 350.00 g
Cuisine: South Africa
Ingredients: 150.00 g Mealie meal blanco cocido hasta una consistencia blanda‑firme con espinaca fresca añadida en la última etapa (más verde, ligeramente menos firme que el stywe pap; comida para reuniones comunitarias — funerales, eventos de iglesia — opción económica y nutritiva); 80.00 g Fresh spinach or morogo (wilted into the pap)

Descubre Spinach Pap, un plato de South Africa: ingredientes, información nutricional, 308 calorías por porción y origen cultural.

Spinach Pap — South Africa

Spinach Pap: Maize porridge enriched with fresh spinach, often served at community gatherings in South Africa.

Alimentos: Spinach Pap

150.00 g Mealie meal blanco cocido hasta una consistencia blanda‑firme con espinaca fresca añadida en la última etapa (más verde, ligeramente menos firme que el stywe pap; comida para reuniones comunitarias — funerales, eventos de iglesia — opción económica y nutritiva)
80.00 g Fresh spinach or morogo (wilted into the pap)