Edikang Ikong
Découvrez Edikang Ikong, un plat de Nigeria : ingrédients, valeurs nutritionnelles, 733 calories par portion et origine culturelle.
Edikang Ikong — Nigeria
Edikang ikong is a rich Efik soup featuring two specific leafy vegetables and a variety of meats, celebrated for its taste.
Aliments: Edikang Ikong
- 200.00 g Feuille de potiron cannelée (Telfairia occidentalis — ikong ubong) et waterleaf (Talinum triangulare — fournit tout le liquide de cuisson ; aucune eau ajoutée) dans un ratio spécifique
- 50.00 ml Grande quantité d'huile de palme et écrevisses
- 120.00 g Viandes assorties : tripes de vache, pied de vache, poisson séché, morue séchée et bigorneaux (plus de protéines par volume que pratiquement toute autre soupe de la base de données — soupe de la richesse)