Ndolé
Découvrez Ndolé, un plat de Cameroon : ingrédients, valeurs nutritionnelles, 768 calories par portion et origine culturelle.
Ndolé — Cameroon
Ndolé is a rich stew made from ndolé leaves, combining bitter and savory flavors, a staple in Cameroonian cuisine.
Aliments: Ndolé
- 100.00 g Feuilles de Ndolé (Vernonia amygdal)
- 80.00 g Ground roasted peanuts and ground raw crayfish (the peanut-bitter-leaf combination: peanut paste enriches)
- 120.00 g Poisson fumé, bœuf ou crevettes, crevettes séchées et huile de palme (longuement mijoté jusqu'à ce que les feuilles de ndolé soient complètement tendres et que la pâte d'arachide soit incorporée)