Potjiekos
Scopri Potjiekos, un piatto di South Africa: ingredienti, valori nutrizionali, 423 calorie per porzione e origine culturale.
Potjiekos — South Africa
Potjiekos: Slow-cooked stew prepared in a three-legged pot, layered with ingredients and never stirred, a South African tradition.
Alimenti: Potjiekos
- 220.00 g Carne stratificata (agnello, manzo o selvaggina nella parte inferiore più vicina al calore) poi ortaggi a radice più duri (carota, patata, patata dolce) poi ortaggi più teneri in alto — MAI mescolati (peccato capitale; gli strati devono restare distinti; cuocere per conduzione e vapore)
- 80.00 ml Vino rosso o birra (aggiunti in piccole quantità ai lati senza disturbare gli strati — tecnica di gestione del liquido; monitorati per 2–4 h)
- 6.00 g Coriandolo, pepe nero e la miscela di spezie Afrikaner potjie (il coriandolo riappare — la spezia distintiva del Sudafrica in tutte le forme di cucina all'aperto)