Pounded Yam
Scopri Pounded Yam, un piatto di Nigeria: ingredienti, valori nutrizionali, 305 calorie per porzione e origine culturale.
Pounded Yam — Nigeria
Pounded yam is a smooth, elastic swallow made from boiled yam, served with various soups, a staple at special occasions.
Alimenti: Pounded Yam
- 280.00 g Igname africano bianco (Dioscorea rotundata — la Nigeria produce ~67% della produzione mondiale di igname) bollito fino a morbido e poi pestato per 15–20 min fino a diventare completamente liscio, elastico e senza grumi
- 0.00 ml Hot water (added during pounding to adjust consistency — too much water makes the pounded yam too soft; too little makes it too stiff)
- 0.00 ml Zuppa a scelta (egusi, ogbono, bitter leaf — sempre servita con accompagnamento; pounded yam non si mangia mai da solo)