Upma

Descubra Upma, um prato de India: ingredientes, informações nutricionais, 370 calorias por porção e origem cultural.

Upma — India

Upma is a savory semolina porridge cooked with mustard seeds, curry leaves, onion, and assorted vegetables, a South Indian breakfast.

Alimentos: Upma

• 80.00 g Aveia ou cereal
• 200.00 ml Milk or water
• 20.00 g Sweetener or butter